ہماری زندگی میں ایسے لوگ ہونے چاہئیں جو ہم سے ناراض ہونے اور گلے شکوے کرنے کی بجائے ہماری کامیابی پر جشن منائیں

 ہماری زندگی میں ایسے لوگ ہونے چاہئیں جو ہم سے ناراض ہونے اور گلے شکوے کرنے کی بجائے  ہماری کامیابی پر جشن منائیں

ہمارے پاس ایسے دوست ہونے چاہئیں جو ہمارے لئے  اچھا سوچتے اور ہمیں کامیاب

 دیکھنے کے خوائش مند ہوں۔ اگرچہ یہ   پیچیدہ لگتا ہے ، لیکن یہ اس سے بھی  زیادہ پیچیدہ ہوسکتا ہے جتنا لگتا ہے۔ ہماری زندگی میں ایسے لوگ ہونے چاہئیں جو ہم سے ناراض ہونے اور گلے شکوے کرنے کی بجائے  ہماری کامیابی پر جشن منائیں۔ ہمارے آس پاس ایسے لوگ بھی نہیں ہونے چاہئیں جو خفیہ طور پر ہماری تکلیف کا جشن منائیں۔ ہر دوست اور رشتہ منفرد ہوتا ہے، لہذا اس طرح کے مسائل کو انفرادی بنیاد پر حل کرنے کی ضرورت ہے. تاہم، جب غور کیا جاتا ہے

اگر ایک شخص نیچے کی طرف ہے، اور آپ نے ان کی مدد کرنے کی پوری کوشش کی ہے لیکن وہ اپنی مدد نہیں کرتے ہیں اور آپ کو بھی نیچے گھسیٹتے ہیں، تو آپ کوایسے لوگوں سے اپنے تعلق کے بارے میں غور کرنا چاہئے.

دونوں فریقوں کے لئے فائدہ مند

یہ نہ صرف آپ کو اس شخص کے ذریعہ گھسیٹنے سے روکتا ہے ، بلکہ اس سے انہیں اس حقیقت سے بیدار کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ اگر وہ اپنے راستے پر چلتے رہے تو وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو کھو دیں گے۔

ایک مفید استعارہ

جب نقصان دہ تعلقات (کسی بھی نقصان دہ تعلقات) کی بات آتی ہے تو غور کرنے کے لئے ایک بہت ہی مفید استعارہ ایک ڈوبتے ہوئے شخص اور ایک لائف گارڈ کا استعارہ ہے۔

اگر یہ خطرناک ہے، تو وہ اپنا فاصلہ برقرار رکھتے ہیں

اگر کوئی لائف گارڈ ڈوبنے والے شخص کے پاس پہنچتا ہے جو اس حد تک گھبرانے پر اصرار کرتا ہے کہ جب وہ اسے بچانے کی کوشش کریں گے تو وہ لائف گارڈ کو غرق کردیں گے تو لائف گارڈ کو ان کا فاصلہ برقرار رکھنے کی تربیت دی جاتی ہے۔

مدد دوسروں کی مدد  کرنے کی کوشش کریں، لیکن اپنے آپ کو خطرے میں نہ ڈالیں

لائف گارڈ الفاظ سے اور جسمانی حرکات کے ذریعے شخص کو پرسکون کرنے کی کوشش کرے گا جیسے انہیں ہلانا۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، تو انہیں دور رہنا چاہئے.

مانوی بریک اپ کی پیچیدگیاں ہیں

ٹوٹے ہوئے رومانوی تعلقات کے ساتھ ، اکثر لوگوں کے الگ ہونے کے لئے ایک واضح عمل موجود ہوتا ہے۔ اس کا مطلب کاغذات پر دستخط کرنا، اپنے مشترکہ گھر سے باہر نکلنا اور سماجی طور پر خود کو ایک دوسرے سے الگ کرنا ہوسکتا ہے۔

 ٹوٹی ہوئی دوستی کے ساتھ، یہ عمل تھوڑا زیادہ پیچیدہ ہے اور اکثر اس تعلق سے باہر نکلنے کا کوئی واضح راستہ کم ہوتا ہے.

کیا دوستی ختم ہو جانی چاہیے؟

یہ سوال بھی پیچیدہ ہے کہ کیا دوستی ختم ہو جانی چاہیے (یا ختم ہو جانی چاہیے) اس حقیقت سے بھی پیچیدہ ہے کہ دوستی  عام طور پر اتنی غلط ہو جاتی ہے کہ انہیں ٹھیک نہیں کیا جا سکتا۔

یہ ذاتی ہے

ایک حد تک، یہ خود فرد کے لئے قدر کا سوال ہے. اگر وفاداری کسی شخص کے لئے بہت معنی رکھتی ہے تو ، وہ شاید دوستی کو بچانے کے لئے بہت حد تک جائیں گے۔

 کچھ لوگوں کے لئے دوستی  دوسروں کے مقابلے میں زیادہ اہم ہے

دوسری طرف، کچھ لوگوں کے لئے، دوست اور جاننے والے ناقابل قبول ہیں. ان لوگوں کے لئے، دوست آتے ہیں اور چلے جاتے ہیں. وہ کچھ وقت کے لئے کسی کے قریب ہوسکتے ہیں جب تک کہ وہ نئی ملازمت کے لئے کسی شہر میں منتقل نہ ہوجائیں اور پیچھے مڑ کر دیکھنے یا نقصان کے بارے میں اداس محسوس کرنے میں بہت کم وقت گزارتے ہیں۔

شاید یہ اتنا اہم نہیں ہے

دوسرے لوگ اپنے کیریئر کو اتنی اہمیت دے سکتے ہیں کہ دوستی جو اس سے متعلق نہیں ہے ترجیح نہیں ہے.

نقصان دہ دوستی میں کچھ چیزیں مشترک ہیں

تاہم ، اگرچہ ہم سب مختلف ہیں اور مختلف اقدار کے سیٹ ہیں ، دوستی میں عام خصوصیات ہیں جنہیں ہمیں ٹھیک کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ اگر ہم ایسا نہیں کر سکتے ہیں، تو بہتر ہے کہ ہم اپنی اور دوسرے شخص کی خاطر دوستی ختم کر دیں۔

ایک مسلسل منفی قوت

اگر کوئی شخص آپ کو مسلسل نیچے گھسیٹ رہا ہے، منفی چیزوں کے بارے میں شکایت کر رہا ہے، یا آپ کی شخصیت کے منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کر رہا ہے، تو یہ بات کرنے کا وقت ہوسکتا ہے.

ہم ہر وقت دھوپ کی کرن نہیں بن سکتے

ہر وقت مثبت رہنا غیر حقیقی ہے ، اور دوست ہمیں بیدار کرنے میں بہت اچھے ہیں کہ ہم کیا غلط کر رہے ہیں ، لہذا اس پر انفرادی بنیاد پر غور کرنا ہوگا۔

میزان

 جب چیزیں متوازن محسوس نہیں ہوتی ہیں اور اسے حل کرنے سے کچھ بھی تبدیل نہیں ہوتا ہے۔

یک طرفہ تعلقات

اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ایک شخص کسی رشتے میں وقت اور کوشش ڈال رہا ہے اور اس کے لئے کچھ بھی واپس نہیں مل رہا ہے۔

دونوں فریقوں کو کیسا محسوس کرنا چاہئے

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ لوگ کتنے قریب ہیں یا وہ ایک دوسرے کو کتنے عرصے سے جانتے ہیں ، ایسا توازن ہونا چاہئے جہاں دوستی میں دونوں لوگ محسوس کرتے ہیں کہ وہ قابل احترام ، قابل قدر ہیں۔

اعتماد

رشتوں میں ایمانداری بہت اہم  ہوتی ہے۔ ہمیں محفوظ اور محفوظ محسوس کرنے کے لئے اس کی ضرورت ہے. ہمیں اس کی ضرورت اس وقت ہوتی ہے

اچھے دوست اچھے دوست کی کامیابی کا جشن مناتے ہیں

اگر آپ کسی دوست کے ساتھ اچھی خبر کا اشتراک کرتے ہیں، تو کیا وہ اسے سن کر خوش ہیں؟ کیا وہ آپ کو کچھ اچھا بتا کر یا کسی ایسے شخص کے بارے میں بتا کر اپ کی خقشی کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ان کے ساتھ ہوا تھا یا کسی ایسے شخص کے ساتھ جو وہ جانتے ہیں؟

اچھے دوست آپ کو اوپر اٹھاتے ہیں اور آپ کو اچھا کام کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

ایک اچھے دوست کو اخلاقی طور پر آپ کی ان اچھی چیزوں کے لئے آپ کی حمایت کرنی چاہئے جو آپ اپنی زندگی میں کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ورزش کرکے اور تمباکو نوشی چھوڑ کر صحت مند ہونے کی کوشش کر رہے ہیں ۔

جب آپ اچھا کام کر رہے ہوں گے تو منفی قوتیں آپ سے سوال کریں گی

جب آپ دنیا میں اچھا کام کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو آپ کے آس پاس کے لوگوں کو آپ کے ارادوں پر سوال نہیں اٹھانا چاہئے۔ تاہم ، اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کرنا لوگوں کے حسد کا سسب بن سکتا ہے 

ضرورت ہے

توازن کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، وہ لوگ جو طویل عرصے میں غیر معمولی طور پر ضرورت مند ہیں وہ آپ کی جذباتی حالت کے ساتھ ساتھ ہر چیز کو فائدہ نہیں پہنچا سکتے ہیں۔

 

 دوست کو چھوڑنے کا  فیصلہ جلد بازی میں راتوں رات کا  نہیں  کرنا چاہےا۔ ہمیں اس بات کی وضاحت کرنے کے لئے بہت ساری بات چیت کرنے کی ضرورت ہوگی کہ ہم کیسے محسوس کرتے ہیں (اور ممکنہ طور پر انہیں تبدیل کرنے کے لئے کہتے ہیں)۔ یہ بھی ایک آسان عمل نہیں ہے، لیکن کچھ معاملات میں یہ کرنا پڑتا ہے.

ماخذ: (نفسیات وسطی)